La procrastination...

J'ai envie d'écrire un petit mot à ce sujet. Je me rends compte que je suis maître dans cet art. Et vous? Je passe le plus clair de mon temps à remettre à plus tard ce que je pourrais faire immédiatement. Aujourd'hui je viens de me rendre compte du ridicule.

À titre d'exemple : je déteste plier le linge et le serrer alors résultat, je fais le lavage et accumule le tout sur le lit d'ami et je me dis que je le ferai demain et là le lendemain je refais une brassée alors il y en a le double et là ça me tente encore moins. J'essaie donc de m'asseoir et de me reposer après ma journée de travail mais je n'y arrive pas car j'ai en tête qu'il faut que je plie le linge pour le serrer... Parfois ça peux durer des semaines...

Ridicule, je viens de me rendre compte que lorsque je le fais tout de suite ça me prend 15 à 30 minutes et c'est réglé alors ensuite je peux m'asseoir et me reposer. 34 ans et ça vient de me sauter à la figure...

Dès maintenant j'échange dans ma vie le proverbe préféré des procrastineux... pour : "Pourquoi remettre à plus tard ce que je peux faire maintenant et qui me permettra de me reposer tranquillement plus tard... et le corps et l'esprit."

À l'écoute de soi...

Être à l'écoute de soi selon moi c'est un art... C'est en étant à l'écoute de soi au moment de prendre des décisions qu'on s'assure de prendre la bonne du moins celle en accord avec soi-même, avec notre coeur. La décision avec laquelle il fera bon de vivre. Mais je me rends compte que c'est très difficile. J'ai beau savoir que c'est ce qu'il faut faire... un grand bout de chemin me sépare alors de l'application. Plusieurs facteurs entre en ligne de compte dans mon cas, facteurs qui viennent brouiller les cartes... Dans mon cas la rationalisation est la plus présente... Quand je me mets à tout justifier et à tout rationaliser c'est qu'à ce moment je me coupe de mes émotions, de mon senti et si je prends la décision sur le moment je suis presqu'assurée que j'aurai des regrets, que je serai mal avec la décision prise. Et la plupart du temps au moment où je m'en rends compte alors il est trop tard.

Je viens justement de vivre une situation qui vient de me prouver à merveille ce que je décris. Je vous raconte.

J'avais un chien. Je demeure dans un logement. La locataire en haut de chez moi ne cesse de tempérer contre le chien. Comme elle se couche à 21h le soir si le chien bouge après cette heure. S'il s'amuse avec son os. Selon elle, elle l'entends, elle entends l'os cogner par terre et sa brime sa qualité de vie. Il est 21h le soir. Nous sommes dans la trentaine il est très rare que nous soyons couchés à cette heure donc mon chien s'amuse... Je pourrais vous raconter d'autres anecdoctes... Bref constat, selon ces dires nous devons nous débarasser de notre chien. Depuis un bon moment que j'étire le temps. Mais là c'est rendu qu'elle nous pioche sur la tête le soir pour nous signifier qu'il est temps de dormir... Wow absolument génial. Alors j'ai pris la décision de me séparer de mon adorable Leelou. Mais cette décision je l'ai prise en rationalisant le tout. Exemple, c'est mieux comme ça, elle va finir par envoyer la police.... c'est mieux comme ça car nous sommes moins libre... c'est mieux comme ça, cet été ce sera pas évident puisqu'on fait beaucoup d'activités... c'est mieux comme ça on travaille beaucoup... Donc je me suis complètement coupé de mon senti et j'ai pas voulu écouter le fait que ça me brisait complètement émotionnellement. J'ai pris la décision et maintenant, j'ai des regrets, je la vois partout, elle me manque terriblement et pourtant il est trop tard.

Je peux vous dire qu'en ce moment je hais la dame qui vit en haut de chez moi. Pourtant je sais très bien que je n'avais qu'à m'écouter et j'aurais garder mon chien. J'ai voulu acheter la paix entre voisin mais j'y ai perdu ma paix intérieure. Comment en arriver à se choisir au détriment des gens qui nous entourent.. Je n'ai pas la réponse, l'avez vous???

J'espère un jour arriver à être à l'écoute de moi avant d'être à l'écoute des autres. Ou du moins j'espère au moins arriver à trouver l'équilibre.

Paix intérieure...

Comment?

Pourquoi?

Je ne sais pas, je ne sais plus... je cherche... je ne trouve pas, pire je ne sais même pas ce que je cherche.

Le sentiment de vide me trouble... incapable de le supporter. D'où vient-il? Peut-être qu'en trouvant la source il disparaîtra.

J'ai l'impression que ça fait tellement longtemps que je cherche que je me demande si j'arriverai à trouver.

Peut-être devrais-je plutôt arrêter de chercher. Peut-être est-ce que je recherche quelque chose qui n'existe pas... peut-être que je ne recherche pas au bon endroit. Peut-être suis-je trop exigeante? Si je me satisfaisait tout simplement sans plus. Si tout était correct comme ça, si simplement l'acceptation changeait tout!!!

Si simplement chaque instant quel qu'il soit s'avèrait incroyablement parfait.

Si l'attente cessait et que la vie commençait. Si tout était vraiment possible sans limite.

Oserais-je y croire et y emboiter le pas?

Et si c'était si simple....

Et vous y croyez vous?

Précisez, demandez, ressentez et remerciez...

Êtes vous comme moi...??? Avez vous tendance parfois à vous égarer, à avoir plein de projet en tête et même parfois plusieurs projets d'enclenchés tellement que c'est à s'y perdre... et puis finalement se rendre compte qu'aucun des projets n'est complétés... Tous sont tombés en cours de route car une nouvelle idée nous est venue en pensant qu'elle était bien meilleure que la précédente alors go go go me voilà reparti sur autre chose... Je me suis récemment rendue compte qu'à agir de cette façon je ne menais pas mes grands projets à terme. Pourtant j'ai une énergie débortante et la tête qui bouillone d'idée... Cette prise de conscience m'a amené à me demander pourquoi, qu'est-ce que je recherche qui fait que je passe d'un projet à un autre sans les terminer???

J'ai compris....

J'ai compris qu'inconsciemment j'ai tellement peur d'échouer, de me tromper, de devoir admettre que mon idée n'étais pas aussi bonne que je le croyais alors j'abandonne comme ça je peux continuer de vivre sur l'espoir de jours meilleurs si et je dis bien si je met mon projet à exécution mais savez vous quoi??? Je ne le fait pas. Je ne passe pas à l'action.

Voyez vous de cette façon c'est comme si je me gardais toujours une porte de sortie.... tandis qu'en passant à l'action et en échouant.... ouff!!! Vais-je être capable de seulement accepter ma vie telle qu'elle est... C'est comme si j'étais toujours en route vers.... mais que je n'arrive jamais à destination mais j'ai toujours espoir d'y arriver... mais le plus incroyable c'est que j'ai aussi compris que je ne savais pas réellement où je voulais aller.....

Assez incroyable, n'est-ce pas???

Je vais vous dire ça m'a fait mal cette prise de conscience....

Moi qui me percevais et qui est en général perçue comme une personne qui dégage une grande confiance et qui fonce. Je me suis rendue compte que je tremble de peur à l'intérieur. C'est comme si je venais de me retrouver face à quelqu'un que je ne connais pas...

Qu'est-ce que je fais????

Et bien je crois que les présentations sont de mises.... Bonjour je m'appelle Sandra, heureuse de te rencontrer!!!! Je crois que nous en avons long à nous dire. Voici venu donc le temps de s'asseoir avec soi-même. De prendre le temps de préciser ce que je veux et pourquoi je le veux???

Précisez, demandez, ressentez et remerciez.

Ici maintenant le début d'une merveilleuse aventure!!!!

Je vous invite à prendre le temps de vous asseoir avec vous-même et de prendre le temps de faire plus amples connaissances. Voici venu le temps de dépoussiérer les trésors enfouis en vous... et d'utiliser votre plein potentiel.

L'Attitude

Retour sur une journée, une journée qui à première vue en était une semblable aux autres, routinière... le réveil, la douche, déjeuner et go go go le boulot... Arrivée au boulot, le rush habituel, trop de choses à faire en si peu de temps, impossible... Jusque là tout est pareil! C'est du moins ce que je croyais à ce moment mais en fait une énorme différence s'y était glissé.

Mon ATTITUDE!!!

Ces derniers temps, une prise de conscience m'avait fait comprendre que je m'apitoyais parfois sur mon sort, j'avais pris le rôle de la victime, que ça allait mal je vous dit de mal en pire... Physiquement les maux s'y mettaient : étourdissements, angoisse de plus en plus présente. À cet instant, je me suis dis STOP c'est assez je ne règlerai rien avec cette attitude s'il y a une leçon à en tirer c'est que ça va de plus en plus mal alors je me suis dit : renversons la roue, je n'ai rien à perdre... Quelqu'un un jour m'a dit je joue au riche en attendant de l'être pour de vrai alors je me suis dit pourquoi pas je vais faire comme si tout allait bien en attendant que ça aille bien pour de vrai... Simple n'est-ce pas!

Un sentiment de paix et de calme s'est alors installé en moi à partir de ce moment et m'a envellopé tout au long de la journée, journée qui s'est donc déroulée à merveille. J'ai eu l'impression de régler plus de choses en cette seule journée que dans une semaine entière.

TOUT EST DONC DANS L'ATTITUDE!

Pourtant j'avais appris et entendu tout ça il y avait déjà un bon moment mais l'humain oublie parfois... Cependant ce qu'il y a de plus merveilleux c'est que la vie elle n'oublie pas, elle se charge toujours de mettre sur notre chemin exactement ce qu'il faut quand il le faut pour nous ramener directement à soi.

Alors je me dis :

C'est bon d'être exigeant envers soi-même mais pas au péril de soi. Accepter ses limites, accepter d'échouer si nécessaire car même sous l'échec se cache une victoire car le fait de se relever nous fait grandir et nous propulse encore plus loin que ce que nous aurions pu imaginer.

Alors ouvrons nous et faisons confiance à la vie!

La peur...

«Quand tu as peur de quoi que ce soit, tu reconnais à cette chose le pouvoir de te blesser.»

Nos pensées nous regardent...

«Ce que je pense des autres ne regarde que moi au même titre que ce que les autres pensent de moi ne regarde qu'eux.»

Si vous perdez du temps à critiquer quelqu'un, soyez assuré que ces personnes ne sont et ne seront en rien dérangées par vos critiques. Au contraire la seule personne à qui vous faites du mal c'est vous même. Vous émettez en critiquant des vibrations négatives dans l'Univers qui font en sorte qu'elles attirent à vous des expériences négatives.

«Ce que tu condamnes tu le condamnes d'abord pour toi!!»

PENSONS POSITIF! ÉMETTONS DE BONNES VIBRATIONS!

Le lâcher-prise...

«L'effort est le signe de l'erreur.»

Ça faisait déjà quelques semaines que j'entendais cette phrase lors d'une conférence auquelle j'assistais le lundi...

Je dirais même au moins 3 semaines et cette phrase ou plutôt cette expression me faisait une drôle d'impression! Elle m'accrochait mais sans que je sache trop pourquoi.

J'ai finalement compris ce qu'elle signifiait pour moi.

Au début je pensais que ça voulait dire rester là à ne rien faire.... ce qui n'avait évidemment aucun sens pour moi puisque j'avais toujours appris à me battre pour avoir ce que je voulais. J'avais appris à mettre tout en place et même à manipuler quelquefois pour forcer le destin.... Alors pour moi il fallait défoncer la porte.

Mais voilà que j'ai compris qu'au contraire il fallait peut-être plutôt que j'essaie les portes à ma portée et que s'il s'avérait qu'elle soit débarrée alors je pouvais y aller sinon il fallait que je fasse confiance à la vie. Ce qui nécessairement signifie que si toutes les portes sont barrées c'est que c'est mieux ainsi et que peut-être trouverais-je plus loin une porte, une fenêtre ou un passage secret et cela au moment opportun.

Le fait d'avoir pris conscience de cela m'a aidé par le fait même à saisir pour moi toute la portée du «Lâcher-Prise».

Fixer notre but
Faire ce qui est en notre pouvoir
Faire confiance pour la suite
car
La vie se chargera du reste!!!!

Si tu le veux...

«Si tu veux quelque chose, tu peux l'avoir. point final.»

Toi seule peut décider...

«Ne laisse jamais quelqu'un te dire que tu ne peux pas faire quelque chose...»

Un jour à la fois...

Un jour à la fois prend tout son sens pour moi dans l'instant présent.

Concentrons nous sur chaque moment puisque seul le moment présent est vrai. Hier n'existe plus puisque nous ne pouvons rien y changer tout comme demain n'étant pas encore arrivé fait en sorte que nous n'avons pas plus d'emprise à ce niveau. Seulement à ce moment précis qu'est l'instant présent nous avons le pouvoir de tout faire ou tout changer si nous le voulons.

Nous pouvons bien sur projeter notre décision du jour dans l'avenir, c'est à dire que je prend ce chemin aujourd'hui espérant aller à cet endroit demain... mais sans plus. Le reste nous devons le confier, nous faire confiance, en sachant que nous saurons où aller et quoi faire au moment opportun.

Vivez bien cette journée. Je dis toujours vivez cette journée comme si c'était la dernière. Rien n'a d'importance que votre bonheur et votre paix intérieure. Lorsque ces sentiments sont présents en nous à chaque instant nous pouvons espérer ce qu'il y a de mieux pour chacun de nous!!!!

Vivre...

Il suffit de vivre et de laisser les choses se produire... Il suffit de faire confiance à la vie!!! Qu'en dites vous?

Le côté sombre... est-ce vraiment négatif???

Êtes-vous comme moi et avez-vous remarqué que certaine journée on s'accroche au côté sombre de soi-même ou de la journée ou d'une situation et ça fait notre affaire...

Bizarre n'est-ce pas car il suffirait simplement d'un petit effort pour changer nos pensées et nos états d'âme pour que tout devienne positif mais non on aime parfois se complaire dans notre petite misère, misère mise en scène par notre mental!!!!

J'appelle ça me partir à bras... On se plaint et on se fait pleurer!!! On part d'un simple mot entendu ou d'un geste et on fait de la multiplication d'idées, on s'invente une histoire... pour se faire brailler. Et oui!!! Ça peut paraître franchement ridicule mais parfois ça fait du bien, les larmes ont une propriété curative. Ça nettoie les impuretés. Au lieu de rager et de me dire ça dont pas d'allure connaissant les bienfaits d'être positive et sachant que la pensée crée je ne devrais pas faire ça mais maintenant j'accepte de me faire pleurer quelquefois pour rien ou plutôt pour des pécadilles pour ensuite me sentir beaucoup plus légère et beaucoup plus calme.

Ce qui donc paraît négatif au départ se révèle être plutôt une action positive en bout de ligne.

Cherchons le soleil à travers les nuages il est toujours là!!!